22:25:36
Det här är inte bra
Google till undersättning. De bästa tipsen med att stopa sockersuget jag kan hitta är:
*Om du är hungrig, försök iallafall att orka skala en morott att äta istället för godiset.
*Frukost är det viktigaste målet om dagen. Ät en rejäl frukost, du måste få något som håller blodsockert uppe så att du slipper att bli sockersugen tidigt på dagen.
*Istället för att dricka läsk och saft. Häll en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten. Det dämpar sockersuget.
*Drick te till frukost eller när som helst. Det är gott och drick det när du känner dig sockersugen.
15:53:51
Hårklippning
Jag har länkat hemsidan lite längre ner men om ni inte orkar gå in på hemsidan och kolla där så tänkter jag skriva de dom har skrivit i detta inlägg. Enjoy och bli glad.
Nicole Richie har en bohemisk klippning. Kändisfrisören Chris McMillan tipsar att be din frisör om en frisyr vars lager börjar vid käkbenen. Luggen ska inte vara för tjock eller för tunn.
Rihannas vågade frilla som är bra till den som är lite edgy och som inte är rädd för att stå ut, tipsar hårstylisten Jimmy paul. Säg till din frisör att klippa sidorna pojk-korta och toppen av frisyren tung och flera lager.
Catherine Zeta-jones frisyr är perfekt för de som har vågigt eller lockigt hår. Kändisfrisören babaii tipsar om att man ska säga åt sin frisär att man vill ha en klockformad axellång page. Frisyren bygger på att hålla uppklippningen av håret från halsen och ned.
Gwyneth Paltrows långa page är ett bra alternativ för den som är ute efter en frisyr som inte ska se helt tillrättalagd ut. Sally hershberger som är en hårstylist tipsar om be sin frisör om en klippning som är helt rak, utan några lager. Men slutligen ska man be om att tunna ur topparna en aning. Använd en sax eller ett rakblad.
Sally hershberger ha en egen salong i Los Angeles och new york så hon har också fixat håret på Renée Zellwegers. Hon har en Edie Sedgwicks klassisk look. Säg till frisören om ett öron-kort klipp som går in något där bak. Var försiktig så att inte frisören klipper för kort vid öronen. Det är skönt med att ha håret bakom öronen.
Om man vill ha en vågad och rockig lugg look ska man satsa på en kort lugg som katy perry har. Se till att ha välväxta ögonbryn om du ska ge dig på den här sortens lugg. Varför? för att en kort lugg gör så att ögonbrynen kommer till fokus. Tipsar Chris McMillan.
Keira Knightley har den perfekta lugglängden säger Chris. en perfekt lugg längd ska vara mellan ögonbrynen och ögonfransarna. Gå till frisören för att få klippet gjort och sedan kan du klippa luggen själv hemma varannan vecka.
För att fixa stilen som Ashley Olsen, tipsar New York-baserade hårstylisten Garren om att du bör skaffa dig en klippning i flera lager. Säg till frisören att klippa håret från hakan och ned. vill ni ha Ashleys smaskiga lockar, locka små sektioner av håret och låt det svalna. Dela på lockarna med fingrarna och avsluta med att hårspraya håret.
Vill man ha gossip girl stjärnans hår (Blake Lively) med härliga ostyrliga lockar. Ska man använda en stor locktång istället för liten och smala varianten. Som finish, låt fingrarna dela på lockarna. Om man har tjockt hår som Blake passar en frisyr som faller några decimeter från axlarna Perfektito!. Om man vill ha en lika snygg frisyr som Blake, bör man be sin frisör efter långa lager framtill. På så sätt lyfts det tjocka håret och ramar in ansiktet på ett charmerande sätt.
Kanske man är sugen på Rachel Bilsons sofistikerade frisyr? Be frisören om en riktigt lång lugg och uppklippning som börjar vid hakan. Det är en bra frisyr som passar alla och alla hårtyper. Den passar rakt hår till lockigt hår. Tips a lá Garren.
{Källa}
13:13:23
Klädstilar
Det ska vara mycket drapering och det är väldigt smickrande. Försök att prova med a-linje´s eller jacka.
Klädstilar för korta ben.
Byxor med hög midja gör att benen ser längre ut och så är det så snyggt. Ha byxor som är långa som möjligt. Vida byxor också men bara i tunna tyger.
Klädstilar för smala axlar.
För dig som har smala axlar ska undvika höga kragar eller korta halsband, sjalar och halsdukar runt halsen. Om klänningen eller toppen har breda axelband ha den långt ut på axlarna.
15:35:42
klädstilar
En byxdress som mjukar upp figuren bäst är den som har raka byxor med uppslag. En jacka med trekvartsärm och uppseendeväckande slag. En maskulin kostym passar denna figus.
Klädstiar för smala ben
mönstrade strumpbyxor ger volym i benen. Välj samma färg på strumpbyxorna som till kjolen.
20:47:23
klädstilar
Lager på lager. Det ger en känsla av volym. Vågräta ränder är ett perfekt val. Delar av siluetten av två delar med klädesplagg i olika färger. Lägg till ett skärp.
Klädstilar för korta och runda
Enfärgat, mörka färger är ett stort plus. I byxdresset ska kavajen vara insvängd i midjan och slutar nedan för höften. Lodräta ränder är grymt.
18:45:05
stiltips
Vanilj vitt står det först
Lämpliga kläder för svarthåriga
Allt passa till svarthåriga och allt gör att figuren ser slankare ut.
15:16:15
Stil tips
Lämpliga kläder för blondiner.
10:09:27
2 st hårtips
Kinderna och triangelformen ser man mest i denna ansiktstyp och den nedre ansiktshalvan dominerar. Försök att lägga till Volym på frisyrens övredel för att balansera. Prova också med lång lugg.
Håttips för rektangulära ansikten.
Rektangulära ansikten är långsmala och har mer volym i den övredelen av huvudet. För att få fram det bästa i dem måste du leta efter stilar som kortar ansiktet och mjukar upp den övre ansiktsdelen. Försök använda utsläppta frisyrer med mycket rörelse som faller över käkbenet.
17:02:15
2 st Hår tips
Hårtips för fyrkantigt ansikte
När man har fyrkantigt ansikte har man oftast brek haka som gör att ansiktet ser fyrkantigt och längre ut. Till Fyrkantigt ansikte passat utsläppta, naturliga frisyrer med volym. Frisyrerna bör vara korta och undvik raka stilar nära ansiktet som kan göra att ansiktet ser hårt ut.
Hårtips för ovalt ansikte
Alla frisyrer passar till ovalt ansikte och till och med alla silar passar till ovalt ansikte. Våga prova mycket kort hår. Lägg till volym för det gör att ansiktet inte ser så långt ut. Prova ändra frisyr ofta.
16:52:15
modelltips
Tips innan du ska till visning
Läste på stylesearch.se att det var en person som heter Jari som kom med jättebra tips när du ska till en visning här kommer dem:
• Kom alltid osminkad till en plåtning, om du inte ska sminka dig själv innan för att spara tid,
annars, alltid osminkad! Samma sak med hår, om du inte ska ha fint flygit hår på bilderna
gäller alltid otvättat hår. och sen med rakning, visst vi kan alla ha åsikter om det men tänk på
att de flesta fotografer föredrar om modellen alltid är nyrakad (ben, under armarna,
bikinilinje om nödvändigt) inför en plåtning. Viktigare på vissa än på andra förståss. (Påklätt
vs. bikini)
• Kom i icke åtsittande kläder. Det är ett helsike att retuschera bort tryckmärken på huden
efter t.ex strumpor och bh . Ha så lösa kläder som möjligt.
• Om du själv ska sminka dig, och kommer färdigsminkad. Glöm inte att ta med dig sminket så
du kan förbättra under plåtningens gång.
• Naglarna har du såklart fixat kvällen innan, även tånaglarna.
Om du brukar använda lösnaglar så glöm inte ta med dessa.
• Sola inte i solarium dagen innan.
• Färga inte håret 1-2 dagar innan.
• Sov ordentligt natten innan plåtningen, kom inte trött och absolut inte bakfull till en session.
• Piela dig inte dagen innan.
• Se till att ansa ögonbrynen innan plåtning, inte bara de mörka stråna utan även de ljusa.
De reflekteras i ljuset och syns på bilden som ludd eller ljusa streck.
• Kläm inte finnar och dylikt dagen innan då det ger fula märken och gör det svårare att
retuschera bilderna.
här är hans blogg (tror jag) http://www.bildagenturen.se/pappa/
Heidi klum är trebarnsmamma. Det är väldigt svårt tt tro när man ser pangkroppen hon har
Disciplin
En av huvudingredienserna till änglakroppen. Tjejerna tränar hårt och ofta för att bibehålla sina smäckra figurer. Det är ingen dans på rosor utan precis lika jobbigt som när vi själva går till gymmet. En nypa disciplin och framförallt självdisciplin för att orka hålla igång med träning och kost är ett måste.
Strikt kost
En strikt och genomtänkt kost är A och O om man ska hålla sig i toppform. Ät allt men i lagom mängd. Små portioner och gärna lite extra av sådant som är sunt och nyttigt. Exempel på bra mat, som bland annat ängeln Heidi Klum äter när hon ska komma i form, är: bönor, quinoa, tonfisk, magert kött, lax och sallad.
Skippa dieterna
Det funkar inte att gå på någon diet för att hålla formen, i alla fall inte långsiktigt. Inför den årliga “fashionshowen” tjejerna gör varje år är det hård konditionsträning samt styrketräning och strikt kost som står på schemat.
Regelbunden träning
Om man vill lyckas svarva till sig den där drömkroppen räcker det inte med en vecka på gymmet här och där. Då är det regelbundenhet som är nyckeln. Dessa undersköna tjejer ligger inte på latsidan. De flesta av dem är väldigt atletiska av sig och gillar att röra på sig. Kick-boxning, vindsurfing, konditionsträning, styrketräning... Ja, listan kan göras lång på vad dessa skönheter gärna tar till för att trimma sina kroppar.
En hjälpande hand
När man har som jobb att se bra ut och faktiskt får riktigt bra betalt för det, finns ingen tid att spilla. En personlig tränare och dietist hör till vardagen för stjärnorna. Dock finns det inget som säger att inte även en vanlig Svensson kan ta dessa till hjälp. Tvärtom, kan det vara ett riktigt klokt beslut. I alla fall om man själv är osäker på hur man ska gå tillväga för att nå sitt mål. Visst kostar det lite, men vad bättre kan du lägga pengarna på än din egen hälsa?
Få en bra ansiktsbild
♥ ett tips är att öppna munnen lite för då ser det inte så spännt ut om ni förstår vad jag menar
♥ Slappna av. Andas ett djupt andetag innan bilden tas
♥ Le med ögonen, (om du inte vet hur man ler med ögonen så kommer jag att hjälpa dig längre ner i inlägget)
♥ För att se dina drag i ansiktet kan du ha ansiktet lite i profil.
♥ Sen det vanligaste, öva öva öva öva. Jag vet att det låter helt random men det hjälper, hitta alla vinklar och prova dig fram. Du kan öva framför en kamera eller som jag tror är det vanligaste öva framför en spegel.
Här är bild på tyra sjöstedt som jag tyckte blev riktigt bra.
Ser ni hon har ansiktet lite i profil
Le med ögonen
Att le med ögonen är väldigt svårt om man inte vet hur man gör, Tänk er när ni ler så ler man med ögonen oxå. Mitt tips är att le och försök håll kvar blicken i ögonen medans du stänger munnen. varför man ska öe med ögonen är för att ögonen måste stråla och se intensiva ut.
Bilden är lite liten men jag ser att att hon ler med ögonen.
modellagenturer + deras hemsidor
Att gå Catwalk
det här inlägget kommer jag skriva om hur man går catwalk och lite tips för att träna sig att gå och hålla balansen som är väldigt svårt.
1. Om du ramlar när du går catwalk. Strunta i det till och med dem som är "proffs" på att gå ramlar oxå. kolla här:
Hållning: När du ska gå så försök sträcka på dig för att du ska utstråla självsäkerhet. Gå dig så långt som möjligt men puta inte för mycket med bystet. Det kan se en liten "playboy" aktit ut.
Armar: Försök och inte vifta så mycket med armarna det kan se rörigt ut. Tänk att överarmarna i stort sett ska vara stilla och underarmarna lätt pendla fram och tillbaka. Slappna av i händerna!
Ben och höfter: Du ska gå på en rak linje och det är inte alltid det lättaste, Jag har övat ganska mycket men det är jättesvårt att hålla balansen så det gäller att öva mycket när du är hemma, skolan, på gatorna och här är ett tips när du är på gatan och ska öva på att gå. När du går på trottoaren så brukar det finnas ett vitt sträck i mitten och på ena sidan är det cykel väg och på andra sidan är det gå väg. försök gå på det vita sträcket och inte kolla ner på marken försök kolla rakt fram. När du går på raka stäcket då får du automatiskt en lagom svängning på höfterna. Gå med bestämda steg men klampa inte fram som en elefant. Att gå i riktigt höga skor är en konst, det enda som gäller är att träna.
Ansikte: Olika modevisningar kräver olika ansiktsuttryck. Ibland ska man se kaxig ut, ibland ska man le och ibland ska man bara vara en vandrande galge. Titta vad det är för kläder som är med i visningen och lyssna på vad arrangören vill ha. Titta aldrig ner när du är ute på catwalken!
Här är en video där några från victoria secret går catwalk:
17:27:28
Tips på bättre hy
Öppna porerna med ångbad
om man vill förstärka ansiktsmaskens verkan ska man göra ett ångbad. Tvätta ansiktet medans vattnet kokar upp. Häll upp det kokande vattnet i handfatet eller en skål, och håll en frottéhandduk överhuvudet så att ångan kommer mot ditt ansikte och inte blir bli i luften. Det är lagom att ångbada i 5-10 minuter. Badda ansiktet sedan torrt. Men alla hudtyper mår olika av ångbad
ångbadet rengör huden men när man ångbadar så öppnas porerna så att ansiktsmasken kommer in bätter och längre in.
om man vill ha en ännu bättre verkan kan man ha i rengörande örter i ångbadet. Har man problem med allergier eller astma fodras alltid försiktighet med örterna. Är man allergisk mot örten kan ångbadet utlösa en reaktion och vara farlig. 3 matskedar örter till 1 och en halv liter kokande vatten är lagom. tips på örter som öppnar porerna är särskilt rödklöver, kamomill och särskilt pulveriserad lakris. Någon av dessa är alltid ett bra val för alla hudtyper som ångbadas.
Har du akne problem kan du använda örten kamomill. Andra rengörande örter är mynta och rosmarin. kombonera kamomill och lakris är bra för hy med akne. För fet hy utan finnar kan Ringblomma eller rölleka tillsammans med rödklöver eller kamomill hjälpa. För torr hy kan Lakris hjälpa genom att öppna porerna, rengör och gör huden mjuk igen. Andra örter till torr hy är myna och lavendel. Timjan passar normal hy.
Ansiktsmasker:
En ansiktsmask tar bort smuts, döda hudceller och ger huden lyster.
Djuprengörande asiktsmask:
1 avokado,
½ msk vetekli
1 tsk flingsalt
Börja med att blanda ihop allt och applicera på en nutvättad hy. Ha masken på ansiktet i 20 minuter och skjölj bort det noga den. Det har en peelande effekt vilket gör att den tar bort döda hudceller och låter en fräsch hy ta plats istället. Som Blondinbella säger: Känner sig som en ny människa.
för torr eller åldrad hy:
1/4 dl vatten
1 tsk honung
en äggula
3 msk tistelolja.
Mosa en persiska och vispa tillsammans med allt som står där uppe. Tillsätt stärkelse tills konsistensen är lagom.Ansiktsmasken kan verka upp till 20 minuter och är fuktgivande. Skölj bort ansiktsmasken med ljummet vatten.
För torr hy:
Mosa en banan. Mixa med 1 - 2 matskedar honung. Sätt till 4 - 6 matskedar så du får en lagom konsistens. Lite vatten kan behöva tillsättas. Fukta sedan huden med ljummet vatten och massera in ansiktsmasken
Mot akne:
Tillsätt fem tepåsar kamomill till något lite mer än 1/2 dl saft från krossad burkananas och koka upp. Stäng av värmen och låt det dra under lock tills det har svalnat.Blanda med kaolinpulver tills du får en lagom konsistens. Normalt fodras ungefär 30 ml kaolinpulver. Låt ansiktsmasken verka upp till 10 minuter.
Olika ingredienser för olika hudtyper
Lermasker passar fet hy och torr hy behöver en fuktbevarande mask. En hy som är känslig gynnas av milda gelmasker like gjorda av aloe vera. fruktmasker verkar nästan alltid rengörande.
Man måste hitta rätt frukt för att få bra hy dvs olika frukter och bär passar olika hudtyper. Den feta jävla avokadon kan hjälpa torr hy medan ananas passar bättre till en fet hy.
Ingrediens hudtyp
aprikos torr och åldrad hy.
avokado torr och åldrad hy.
banan torr och åldrad hy.
persika torr och åldrad hy.
papaya torr och åldrad hy.
äpple torr och åldrad hy.
annanas Fet hy
Citron Fet hy
jordgubbar Fet hy
päron Fet hy
Vindruvor och gurka kan passa de flesta hudtyper även om båda verkar lite blekande.
Källa: www.nyfikenvital.org
20:18:59
Rosa drömmar
Hur man kom fram till att det just var rosa som man ska använda rosa är för att efter alla visningar för våren 2010 var det helt uppenbart att rosa var det man skulle ha på våren, vilket jag inte ska kommentera.
Rosa är den färgen som är smickrande för de allra flesta. Även fast den utses som flickig eller gammeldags man måste bara hitta den rätta rosa.
Visningarna bjöd på mycket inspiration: Hallonrosa läppar som på karl Lagerfeld´s visning. Rosiga kinder och ljustrosa mun med svartsotade ögon som på Just Cavalli´s visning. Högglansiga rosa läppar med guldbronsig ögonskugga som hos Etro. Knallrosa läppar som på Marc by marc jacobs. Vad sägs som samma rosa nyans på läppar, kinder och ögonlock som Carolina Herrera hade på sin visning.
Var kan man hitta rosa smink? hehe, överallt. Men köp inte hm´s äckliga, billiga smink.
fixa looken:
välj en rosa nyans som passa din hudton.
Använd inte chock rosa om du vill matcha både läppar, kinder och ögonlock. För det första så ser det bara överdrivet ut och för det andra är det grymt fult. Använd en ljus rosa eller en mellanljus rosa ton.
19:00:50
Fixa ögonbrynen
Är det någon mer än jag som har svårt att fixa de perfekta ögon brynen? Jag vet inte var ögonbrynet ska börja, sluta eller hur högt de ska vara. men Efter att kolla på det här inlägget, så vet jag http://www.improveme.se/Iamsoperfect.
Punkten C visar hur högsta punkten ska vara. Punkten D Visar var ögonbrynet ska börja. Punkten E visar var ögonbrynet ska höjas.
18:52:39
Så ska jag fixa flätan imorgon
Den slarviga sidoflätan från Alexander Wangs visning. Väldigt sommrig och sexig man kan använda den när som helst. Det säger även Guido. Det är så kallt nu så jag tycker man ska ha med sig sommaren nu.
Man ska börja med att krama in mousse i hela håret och blås håret innan man skakar fingrarna igenom. Sedan ska man börja fläta håret löst. Who cares om några slingor ramlar ur. Börja fläta i slutet av nacken när man har flätat klart slänger man över den på ena axeln.
Slingorna som ramlade ur, samla ihop dem och svepa dem åt ena sidan. är svepa ens ett ord?. Någon slinga kan hänga över ansiktet som pricket över i:et. Glöm inte hår sprayen
tips från improveme.se
22:36:53
Bli en victoria´s secret angel!
Det är väldigt svårt att bli en ängel. man kan inte räkna med att precis när man blir modell så kan man när som helst vara med i victoria secret. det kan ta tid och då menar jag år... tyvär. men livet går inte ut på att vara med i victoria´s secret. det finns andra fashion linjer eller märken man kan sikta på oxå. men man ska inte tappa eller förlora hoppet för det finns alltid en chans att vara med. victoria änglarna eller dem som är med där kan inte vara med i Victoria´s secret forever lixom.
För att vara med i victoria´s secret så tror jag att man inte behöver vara världskändis eller känd. man behöver inte (tror jag) bo i USA för att bli en ängel men det kan vara en fördel. om jag minns rätt så bodde miranda kerr i Australien och fick ett kontrakt om hon ville vara med i victoria´s secret. eller var det att hon blev modell, flyttade till Usa, gjorde några modelljobb och fick ett victoria kontrakt. Så bli modell och hoppas att du får ett kontrakt.
Man kanske vill ha kul en dag med sina vänner och ni vill ha en egen victoria´s secret show, läs mina tips på hur man får en äkta victoria gång.
*Ha självförtroende
*Ta långa, inte för långa som en elefant. som om du går vanligt eller kanske lite längre fast du tar fötterna framför varandra.
* sprid glädje
*le och ha energi i din gång
*ge pussar, vinka eller peka ut till publiken
*armarna ska inte svänga hit och dit för mycket det ser vara oproffsigt. låt underarmarna svinga försiktigt fram och tillbaka.
*sträck på kroppen och slappna av så det inte set spänt eller nervöst ut.
* på romantik kollektionen ska vara romantisk (ofc)
*på romantik kollektionen ska man engligt mig inte ge pussar, vinka eller peka ut till publiken. man ska bara göra det när man kommer till pose zonen
* man ska oxå le.
* ha energi i pink kollektionen
* om man är med victoria´s secret och man ska gå på en show eller vad man ska säga och man går ut först eller som första gruppen. glöm inte energin och sprid glädje så publiken blir glad och spänd och bara vill ha mer och se mer.
om du gör en fotografering både för victoria eller ett annat modelljobb så lyssna på mina tips hur du får en bra bild.
* variera lite med både ansikte och kropp.
* pink kollektionen ska vara glad, säljande och energi-isk
* underkläderna ska vara sexig men inte för mycket så det ser ut som om man är med i playboy.
* ansikte i lite profil
* le med ögonen
* Det beror oxå på vilket tema fotograferingen är så man vet om man ska ha ett léende eller om man ska se kaxig ut.
* öppna munnen lite, det gör att det ser avslappnat ut och inte så spänt
*öva och hitta dina vinklar.
17:17:45
dem avslöjar sina skönhetstips
När dem spelar in Project runway använder Heidi klum alltid mascara i färgen pur pur.
Lauren Conrads hårtips är lockar. Skaffa en locktång som gör att du får stora lockar och en gel som framhäver lockarna.
Mary-louise parker som är med i Weeds använder nagellack från OPI. hennes favorit är opu russian navy
Claire Danes smörjer alltid in sig med arrganoolja. Den gör så att huden bli mjuk ich ger en strålande lyster
Jennifer Lopez älskar sotade ögon och det är den snyggaste fest makeupen. för att göra den så använd dig av en ljus skugga på hela ögonlocket, tona ut en mörkare skugga och applicera en linje med din flytande eyelier intill fransraden. Använd efter en svart kajalpenna i ögats innerkant och avsluta med en volymgivande mascara.
Leighton Meester avnänder sig av en hallonrosa lipplump från Loreak.
Till vardags gillar Reese witherspoon en enkel hästsvans och en härlig volym till fester. Hennes tips för att få volym är torrschampo
Den snygga twilight och new moon-stjärnan Ashley Green egillar vampyrlooken. Då menar jag blek hy och en gnutta rouge på kinderna. hon gillar cremerouge från YSL
Till sist har vi 90210-tjejen annalynne mccord som oxå älskar volym, precis som Reese till sitt lockiga hår. Hon använder oxå torrschampo som är från Rene furterer.
17:47:59
bränn heta Miranda kerr säger hennes bästa knep
Lite fakta om Miranda kerr: miranda är från australien och börja jobba som en modell i tidig ålder nämligen 13. Hon har fått en stor framgång och har fått jobb hos Victoria´s secret. Det är rykten om att hon är förlovad med Orlando bloom, och att dem skulle gifta sig den här sommaren som varit. Hon har oxå varit med i en del musikvideos som number one (kom inte ihåg artisten).
miranda har sakt till cosmo girls att hon bara använder victoria secret produkter.
Hon har en mjuk hud och hon använder sig av victoria secret strawberry fizz body bouble mist som dessutom återfuktar huden.
miranda är ganska brun och det är viktigt i hennes jobb. För att behålla brännan använder hon sig av Victoria’s Secret Bare Bronze Gradual Self-Tanner. Hon har oxå avslöjat att hon använder brun-utan-sol i minst en månad innan hon går på victoria secret visning varje år. Hon tränar oxå regelbundet för att hålla sig i form och är noga med vad hon äter som jag skrev i tidigare inlägg. Hon vårdar sin kropp genom motion och bra mat, det är väldigt viktig i branschen.
källa: www.improveme.se
09:54:38
Jag vet hur du får Miranda kerrs kropp
Det är en sak jag bara vill ha, som jag kan offra vad som helst okej inte vad som helst men nästan och det tror jag att ni vill också. Nämligen miranda kerrs kropp. Miranda jobbar juh som alla vet i Victoria´s secret. Och där ser man en del skin, hehe, hon har den perfektaste kroppen ever. Jag har läst lite på internet, och då menar jag på hemsidan www.improveme.se och där har dem skrivit för längesen vad hon äter till frukost, lunch och middag. Det kanske inte är det bästa men vad gör det. Jag skulle ju offra vad som helst och då offrar jag skräpmaten. Hejdå skräpmat och hej nyttig mat.
Såhär äter miranda.
Frukost: Frukosten består av en fräsch müsli med yoghurt och fruktsallad. Till det äter miranda ett kokt ägg. Det hon dricker är te eller ett glas vatten med citron. blä till citron och mums till allt annat.
Lunch: Till lunch skippar hon Hamburgare och pizza. Hon äter en tonfissallad och flera glas vatten.
middag: Till Middag äter hon ofta laxkotlett, en stek eller en vegatarisk sallad. Hon äter inte mycket potatist utan hon gillar rostad pumpa.
Miranda äter ofta, gott och nyttigt till skillnad från många av hennes kollegor. Hon kallar sig oxå för ett "hälsåfreak" och det kan man se genom vad hon äter. miranda tycker oxå det är synd för de som inte tar hand om sin kropp för på utsidan ser den ut att må bra men på insidan mår den inte bra. Så hon äter bara det som är bra för hennes kropp. Något som jag oxå kommer göra för jag vill verkligen ha hennes kropp NUU!
Så här kommer min framtida kropp se ut. hoppas jag.
16:50:21
Tänk kreativt
15:57:40
