Huruvida det man

Som vissa vet så har det debatterats om det man äter gör att man får dålig hy. Fettet är det som alla säger är dåligt. Men en studie från RMIT University i Australien har kommer fram till att en kost med lågt GI och mycket proteiner kan göra att hyn blir dramatiskt bättre. Robyn smith i Journal og the American Academy of dermatology fann att om man äter mycke GI-diet minskade antal finnar med 50 procent jämnförst med den västerländska kosten med högt GI och mycket kolyhdrater. För att motverska acne kan man äta färsk frukt, grönsaker, fullkorn, magert kött, fisk och skaldjur. Choklad har länge varit boven med att man får finnar men om man verkligen är galen i choklad som jag ska det vara mörk choklad med hög kakaohalt.


Man blir ju lite avundsjuk på Jessica alba som är en av dem som har den perfekta hyn, hoppas GI-dieten funkar. då kanske jag kan bli som henne. håller tummarna.

tipset från improveme.se